Sibylle Meier

Nach einer kaufmännischen Lehre im Detailhandel wechselte ich in die Verwaltung der Stadt Zürich, wo ich inzwischen seit mehreren Jahren in der Erwachsenen-bildung tätig bin. Für die jungen Erwachsenen bin ich nicht nur eine Lehrperson, sondern stehe ihnen auch tagtäglich als Motivator, Mentor, Coach, Zuhörer, Unterstützer, Lebensberater, Krisenmanager, Visionär etc. zur Seite. Die Zweifel und Ängste der Jungen sind stets dieselben:

 

Wie bringe ich während meiner Weiterbildung alles unter einen Hut?

Werde ich den Anforderungen gerecht?

Wie lerne ich richtig und zielführend?

Wie gehe ich mit dem Prüfungsstress um?

Was geschieht, wenn ich die Ausbildung nicht bestehe?

 

… um nur einige Fragen zu nennen, die ich öfters höre. Aber nicht nur die jungen Erwachsenen – allgemein Menschen mit Fragen, Ängsten und Wünschen jeglicher Natur stehen bei mir im Mittelpunkt.

All dies sind Stressauslöser, die sich auf jede Person individuell auswirken, vorwiegend mit körperlichen Folgen wie Schlaf-, Verspannungs- und Ess- bzw. Magen-Darm-Beschwerden, Allergien, geschwächtes Immunsystem oder auch Diabetes.

 

Gerade Diabetes mellitus Typ 2 ist eine der häufigsten Krankheitsentstehungen. Stress, Überforderung und permanenter Zeitdruck können einen Einfluss auf körperliche Gesundheit haben. Vor allem Übergewicht und Bewegungsmangel spielen eine entscheidende Rolle. Wie aber kann ich dem Vorbeugen? Ich zeige Ihnen, wie Sie mit ausgewogener Ernährung und Bewegung, also mit einer

gesunden Lebensweise, Krankheiten hinauszögern oder gänzlich verhindern können.

 

Ich sehe es als Herausforderung, Sie in Ihrer Zielerreichung persönlich zu unterstützen. Es erwartetet Sie eine empathische, seriöse, ruhige und kompetente Unterstützung auf dem Weg zu ihrem Ziel. Ich freue mich, von Ihnen zu hören.